Heeft u een goede werkhouding?

Veel medische onderzoeken, gedaan vanuit het oogpunt voor de werknemers, slaan alarm bij het zien van de werkhoudingen van personeel. De regering wil dat we doorwerken tot ons 67 jaar oud. Waarschijnlijk word deze leeftijd straks nog een keer en wie weet nog wel een keer verhoogd, want in medische termen wordt onze leeftijdsverwachting langer. De gezondheidszorg wordt steeds beter en hiermee worden wij ook steeds ouder. Een nadeel is natuurlijk dat lang niet alle beroepen door kunnen gaan tot deze verhoogde pensioen leeftijd. Vooral de beroepen die intensief zwaar zijn, halen vaak de 67 jaar niet. Echter zijn ook veel ‘kantoor’ banen niet zo goed als het lijkt. Veel mensen denken dat mensen met kantoorbanen langer zullen meegaan dan de lichamelijk zware arbeidsberoepen. Dit is natuurlijk tot op zekere hoogte helemaal waar, maar ‘kantoorbanen’ zijn niet zo ‘goed’ als dat ze lijken. Vaak heeft het personeel een slechte werkhouding achter de computer en dit voor acht uur per dag. Hierdoor ontstaan lichamelijke klachten en pijntjes die voorkomen zouden kunnen worden met goede kantoormeubelen. Een goede werkhouding is hierbij cruciaal. Dit is ook de reden dat medische onderzoeken aan de bel trekken. Willen we samen tot ons 67 jaar doorwerken, zullen we ook beter voor onze gezondheid moeten zorgen. Om een betere verhouding aan te brengen tussen je werk en privéleven, kan een bedrijf zijn medewerkers aanmoedigen om naar een sportschool te gaan, sportcursussen aan te bieden of flexibel te zijn in de werkuren zodat hier ruimte is voor beweging. Een kleine rondje buitenlopen, kan al het begin zijn van beweging en gezonde frisse lucht. Maar wanneer je dan nog zo lang binnen zit, is het ook verstandig om naar je bureaustoel en bureau te kijken. Een in hoogte verstelbaar bureau kan al veel verschil maken, bijvoorbeeld voor die ene werknemer die wat langer is dan de rest. Ook een ergonomische bureaustoel kopen kan bijdragen aan een betere zithouding. Door deze twee cruciale dingen aan te passen, kan een werkhouding al drastisch verbeteren.